2024. november 22. - Cecília

A legjobb futócipő a természet sajátja

A legjobb futócipő a meztelen láb lehet - közölték amerikai kutatók a Nature tudományos magazin csütörtöki számában.
2010. január 28. csütörtök 14:46 - HírExtra
A cipő viselésétől tartózkodó futók kisebb valószínűséggel szereznek súlyos lábsérüléseket, mert másként tartják a lábukat - vélik a Harvard Egyetem kutatói.
Daniel Lieberman és munkatársai megállapították, hogy a cipőt viselő futók általában a sarkukkal érnek elsőként a talajra, míg a mezítlábas futók lábfejük elejével vagy közepével érintik először a talajt. A biológus - aki emellett futó is - elmondta, hogy legtöbben azt gondolják, hogy veszélyes és fájdalmas mezítláb futni, ám valójában bármely talajon kényelmetlenség nélkül megtehetjük ezt. "Csupán némi kéregre van szükség a láb bőrének sérülése ellen" - véli Lieberman.

A Harvard kutatói a Glasgow-i Egyetem, valamint a kenyai Moi Egyetem munkatársaival közösen olyan futókat vizsgáltak, akik mindig is mezítláb futottak, akik mindig cipőt viseltek, illetve olyanokat, akik időközben tértek át cipőről mezítlábas futásra.

Megállapították, hogy a mezítlábasok léptei általában ruganyosabbak voltak, és lábizmaikat hatékonyabban használták. A demonstrációs kísérletek megtekinthetők a www.barefootrunning.fas.harvard.edu internetes címen.

A kutató emlékeztet arra, hogy az ember évmilliókon át mezítláb futott, a modern futócipőket az 1970-es évekig nem ismerték.

Forrás: MTI
Kapcsolódó cikkeink
További cikkeink
Legfrissebb hírek
Legolvasottabb hírek
Legfrissebb írásaink
Legolvasottabb írásaink
Szavazás Életmód témában
Drogok legalizálása?
Igen
Egyes fajtákat, rendezett, ellenőrzött körülmények között igen
Soha!
ÁLLÍTSA BE A DÁTUMOT ÉS MEGTUDJA MI TÖRTÉNT AZNAP A VILÁGBAN
A HírExtra különleges időgépével nem csupán egyetlen hírre, de az adott nap teljes híranyagára rátalálhat, az oldal fennállása óta.
Dátum: - - Idő: -
FOTÓTÁR
Felkapcsolták a margitszigeti futókör LED-világítását