Hogyan működnek az illóolajok?
Az aromás növényi olajokat háromféleképpen használják. Az olajok bőrön keresztül történő felszívódása masszázs során, illatuk belélegzése és ritka esetekben lenyelés útján.
A bőrön keresztül felszívódó olajok felgyorsítják a vérkeringést vagy csökkentik a fájdalmat az izmok ellazításával. Illatuk belélegzése azért működik jól, mert az orrban lévő receptorok stimulálják az agy azon részeit, ahol az érzelmek és az emlékek tárolódnak.
A legnépszerűbb illóolajok és tulajdonságaik
Levendulaolaj
- Kétségtelenül a legegyetemesebb illóolaj, bizonyított összhatással a testre, a szívre és a lélekre
- Nyugtat, enyhíti a stresszt és a szorongást, megoldás lehet depresszió ellen is
- Antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, hatékony égési sérülések, kiütések, rovarcsípések esetén
-Támogatja az alvást, nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik
- Jótékony hatással van a bőrre
Eukaliptuszolaj
- Tisztít és megújít, energiát ad és felemel
- Kiválóan támogatja a légzőrendszert és a tüdőt, erős vírusellenes hatású, ami alkalmassá teszi az őszi-téli időszakra
- Csökkenti a nemkívánatos bakteriális, gombás és vírusos aktivitást
- Nyugtat és támogat kimerültség esetén, lelki erő érzetét kelti, felemeli és csökkenti a negatív gondolatokat.
Teafaolaj
- Tónusként hat az immunrendszerre, blokkolja a megfázás és az influenzaszerű állapotok első tüneteit
- Támogatja a légzőrendszer egészségét
- Erőteljes gyulladáscsökkentő hatású a bőrre, enyhíti a fájó és irritált bőrt, csökkenti a bőrpírt és a duzzanatot
- Gombás és bakteriális fertőzésekre használják
- A teafaolaj felemeli a szellemet, magabiztosságot és erőt épít.
Kamillaolaj
- Fizikai és mentális szinten ellazít, jó közérzetet ad
- Alkalmas kisgyermekek számára is
- Ellazítja az izmokat, segíti az emésztést, javítja a hangulatot, felkészít a pihentető alvásra
- Különösen hatékony a menstruációs ciklushoz kapcsolódó fájdalmak esetén, enyhíti az izomgörcsöket, illetve izomláz ellen is hatékonyan használható
- Jótékony hatással van az érzékeny bőrre.
Borsmentaolaj
- Segíti a bakteriális és vírusos aktivitást, csökkenti a fájdalmat és a gyulladást
- Felébreszt és élénkít
- Különösen hatékonyan alkalmazzák az emésztőrendszerrel kapcsolatos panaszok esetén, enyhíti az émelygést és a tengeri betegséget
- Tisztítja a légzőrendszert, allergiák enyhítésére használható
- Aktív ízületi és izomfájdalmakban, menstruációs görcsökben, fejfájásban
- Felébreszti, élesíti az érzékeket, feltölti az energiát, támogatja az önbizalmat, tisztázza a gondolatokat és felfrissíti az elmét, inspirációt ad, serkenti a jó hangulatot és a kreativitást.
Rozmaringolaj
- Javítja a memóriát, erőt és energiát ad
- Erős antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik
- Támogatja az izmokat és a keringési rendszert
- Jó hatással van a gyulladásokra, zúzódásokra, megbirkózik a nem kívánt baktériumokkal, gombákkal és vírusokkal
- Serkenti a légzésfunkciót, és megfázás és influenza-szerű tünetek ellen is hatékony
- Pozitivitást inspirál, segít a nehéz és kihívásokkal teli pillanatokban.
Kockázatok
- Az illóolajokat általában biztonságosnak tekintik, és sokkal kevesebb mellékhatással járhatnak, mint a legtöbb hagyományos migrén- és fejfájás elleni gyógyszer, beleértve a vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszereket is.
- Az illóolajokkal kapcsolatos legnagyobb kockázat az allergiás reakció vagy irritáció. Az olajok bőrre történő felhordása irritációt okozhat, beleértve a viszketést vagy égő érzést, bőrpírt vagy kiütést.
- A bőrre való felhordás előtt minden illóolajat, beleértve a borsmenta és az eukaliptusz olajat, bázisolajjal kell hígítani.
