Sara Zeugmann, a berlini pszichiátriai és pszichoterápiai klinika munkatársa szerint amint az ember hazautazik a szülői házba az ünnepek idejére, ismét tizenhárom évesnek érzi magát. "A szülők és nagyszülők nem tudnak kibújni a bőrükből. Számukra a gyermekük örökre gyerek marad".

A karácsonyi vacsora melletti civakodások a legtöbb esetben az irreális elvárások miatt robbannak ki. Titkon mindenki azt reméli, hogy ezúttal "jobban viselkednek" a rokonok.

A pszichológus szerint azonban sokkal fontosabb lenne a pozitívumokra koncentrálni: arra, milyen sok közös van a családtagokban.

Zeugmann szerint az is jó ötlet, ha a karácsonyt új környezetben ünnepli a család, így mindenki megszabadulhat régi szerepeitől. Sokat segíthet az is, ha vendégül látnak valakit az ünnepre, hiszen ez új szerepeket hozhat a családtagoknak.

Viszont ha már semmi sem segít, egy igazi hógolyócsata megoldhatja a gondokat: akkor egytől egyig mindenki újra gyerekké válhat a szó legpozitívabb értelmében.