Ez egy kicsit ahhoz hasonló, mint amikor egy növényről gondoskodunk: fontos, hogy a leveleket is gondozzuk, letöröljük róluk a port, benedvesítsük őket – például a fenyőfélék kifejezetten igénylik ez utóbbit –, ám garantáljuk a biztos véget azzal, ha közben elfeledkezünk arról, hogy a gyökerekhez is vizet juttassunk, a megfelelő tápanyagokról nem is beszélve.
Habár mi nem növények vagyunk, a bőr esetében hasonló a helyzet: sokat jelent, ha kívülről ápoljuk, de arra is gondolnunk kell, hogy közben a szervezetünket is ellássuk azokkal a tápanyagokkal, amelyek a bőr szerkezetét javítják, így nagyban hozzájárulnak fiatalos és egészséges kinézetéhez. Vajon melyik a legjobb kollagén ehhez?
Nem mindegy, milyen az a kollagén!
Nem meglepetés, hogy a kollagén lesz az a hasznos tápanyag, amelyet érdemes rendszeresen bejuttatnunk a szervezetünkbe, ha feszes és szép bőrre vágyunk. Az azonban egyáltalán nem lényegtelen kérdés, hogy melyik készítményt választjuk!
Többféle típusa van ugyanis a kollagénnek, és mindegyik más területen érvényesül. Ez a fehérje nem csupán a bőr rugalmasságáért, hanem a haj, a köröm és az ízületek egészségéért is felelős, ám ezeket a feladatokat más-más kollagénfajták látják el.
Éppen emiatt foglalkoznunk kell azzal, hogy milyen típusú kollagéneket tartalmaz az a táplálékkiegészítő, amit használni szeretnénk. Ha igazán előnyös összetételű terméket szeretnénk választani, akkor érdemes megismerkedni az USA medical komplex kollagén kapszulájával, hiszen ez mindjárt öt különböző típust is magában foglal, így széles körű támogatást képes biztosítani.
A felszívódás mértéke is fontos szempont!
Szintén lényeges kérdés, hogy milyen formában tartalmazza a készítmény a kollagént. A jól felszívódó, hidrolizált kollagén azért különleges, mert könnyen emészthető, így a szervezet gyorsan hasznosítani tudja.
Belső támogatás a csodás eredményekért
De miért is jó, ha belsőleg támogatod a bőrödet? Azért, mert így nem csupán a felszíni problémákat kezelheted, hanem valódi, mélyreható megoldást alkalmazol. A bőröd rugalmassága javulhat, a finom ráncok halványodhatnak, és a hidratáltság is helyreállhat. Ráadásul a kollagén segíthet megerősíteni a hajadat és a körmeidet is, így azok fényesebbé és egészségesebbé válhatnak.
A kollagén azonban önmagában nem csodaszer. Ahhoz, hogy igazán látványos eredményeket érj el, érdemes figyelni az életmódodra is. Egyél változatosan, fogyassz sok zöldséget, gyümölcsöt, és igyál elegendő vizet. A vitaminok – például a C-vitamin – szintén hozzájárulnak ahhoz, hogy a bőröd megkapja a szükséges támogatást.
És ne feledkezz meg a mozgásról és a pihenésről sem: ezek mind-mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a bőröd mellett a tekinteted is ragyogóvá váljon.
