„A napokban voltam kivizsgáláson, azt mondták, ha így folytatom nem leszek hosszú életű” – mondta Jáksó László egy bulvárlapnak.

„Imádom a zsíros ételeket, pörköltet napi rendszerességgel fogyasztok. A napi nyolc kávé is természetes nálam és hajlamos vagyok éjjel kettőkor vacsorázni, nem csodálkozom, hogy ráment a májamra” – tette hozzá a népszerű műsorvezető.

Sajnálatos tény, hogy Magyarország évtizedek óta élen jár az szív- és érrendszeri megbetegedésekről készült statisztikákban. A legkomolyabb egészségügyi gondokat a rendszertelen étkezés okozza, hazánkban pedig a nők 42, a férfiak 35 százaléka felejt el rendszeresen enni.

A kamaszoknál divatba jött az állandó fogyókúra, úgy vélik: szebbek, csinosabbak, trendibbek lehetnek soványan. Ám sok fontos tényező meg sem fordul a fejükben, amivel biológiai stresszt okoznak szervezetüknek. A gyors hatás érdekében éheztetik magukat, majd aztán ezt a habzsolás váltja fel. A szakemberek szerint az ilyen életmód könnyen okozhat szívritmuszavart.

„A szándékos éhezés nagyban ronthatja az életkilátásokat, de az sem egészséges, ha egyszer eszünk, sokat. A finomított cukor és finomított liszt elhagyásával nemcsak az alakunk lesz jobb, de a betegségek is gyógyulni kezdenek. A megoldást, regenerálódást a magas rostú ételek, a mindennapi zöldség, gyümölcs bevitele és a sokféleség jelenti” – tanácsolta egy bulvárlap hasábjain Tóth Zsigmond természetgyógyász.

Magyarországon népbetegségnek számítanak a rendszertelen evésből kialakult szövődmények, a puffadás, hasfájás, székrekedés. A fiatalabb hölgyeknél emiatt a megtermékenyülés is nehezebb lehet.

Az éhezéssel lehet fogyni, de a hajkorona megritkul és a bőr kiszárad. Az ún. „jojó-effektus” miatt pedig az éhezéses szakasz után a leadott kilók a hirtelen habzsolással többedmagukkal térhetnek vissza.