Pech, hogy az olasz katonák nem ismerik Schobert Norbit
"Egyéni útmutató a fizikai felkészüléshez" a címe annak a brosúrának, amelyet az olasz hadsereg minden katonája megkapott.
2009. március 7. szombat 16:39 - HírExtra
Ignazio La Russa védelmi miniszter szerint ugyanis a katonák elpuhultak, pocakot eresztettek, holott rangtól és kortól függetlenül kötelesek törődni fizikai kondíciójukkal.
A 74 oldalas útmutató három részből áll: az egyes gyakorlatok leírásából, a sportpszichológia és a mozgásnak a hangulatra gyakorolt hatásainak ismertetéséből. Külön teszt foglalkozik az étrenddel, feltűnteti az élelmiszerek kalóriaértékét, sőt, a kalória feldolgozásához szükséges időt is. Például egy sertésborda 314 kalória, a gyaloglás 60 perc alatt, a biciklizés 32 perc, az úszás 28 perc alatt asszimilálja. Ha azonban valaki az elfogyasztása után csak ül, a kalóriát szervezete 242 perc alatt tünteti el.
Az előírt gyakorlatok a test minden izmát megmozgatják. Van benne törzsforgatás, karlendítés, kar- és lábhajlítás, rugózás, a hasizmok megmozgatása, és főleg sok futás. Egy táblázat szerint fokozatosan lehet növelni a teljesítményt, négy hét alatt 0-tól 30 percnyi futásra. A minimum azonban hetenként háromszor egy óra edzés. A miniszter ezt feltétlenül szükségesnek tartja és példának hozza fel az amerikai tábornokokat, akik az elsők a fizikumuk karbantartásában. Wesley Clark, amikor a NATO főparancsnoka volt, minden reggel egy órát úszott. Utóda, James Jones, aki ma Barack Obama elnök tanácsadója, a kocogás híve.
La Russa véleménye szerint az olasz főtisztek eléggé ügyelnek formájukra, ő nem emlékszik, hogy találkozott volna pocakossal. A Corriere della Sera című napilapnak arra a felvetésére, hogy a politikusoknak sem ártana vigyázniuk alakjukra, a maga példájára hivatkozott: neki is van súlyfeleslege, a testedzéshez azonban hiányzik az a fránya idő...
Forrás: MTI