2024. december 4. - Borbála, Barbara

Nincs rajtad fogás? - Majd a manuálterapeuta talál!

A modern életmód egyik sajnálatos mellékterméke a helytelen testtartás és a mozgásszegény életvitel. Az órákig tartó ülőmunka, az ergonomikus székek hiánya, vagy a telefon előtti görnyedés mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a testünk helytelenül alkalmazkodjon a körülményekhez. Ami azonban igazán problémás, hogy az ilyen jellegű tartáshibák gyakran évekig észrevétlenek maradnak, hiszen eleinte nem járnak fájdalommal vagy kellemetlenséggel.
2024. december 3. kedd 15:15 - HírExtra

Így támad csendben a mozgásszervi panasz

Ha a test hosszabb időn át próbálja kompenzálni a helytelen mozgásformákat, egyre nagyobb terhelés nehezedik az ízületekre, izmokra és szalagokra. Ez az anatómiailag hibás működés nemcsak ízületi kopást, hanem akár súlyosabb problémákat is okozhat. A megfelelő kezelés hiányában a helytelen tartás miatt a test más területei is túlterhelődhetnek. Ilyen esetekben egy manuálterapeuta szakértelme lehet a kulcs, hogy visszaállítsa a test egyensúlyát és megszüntesse a panaszokat. Ha szeretnél mindent megtudni a manuálterápiáról, akkor itt olvasgass a témában: https://szeged.mozgasklinika.hu/manualterapia.

Miért terheli túl a test más területeit a helytelen tartás?

A testünk egy összefüggő rendszerként működik, ahol az egyes elemek szoros kapcsolatban állnak egymással. Ha például a gerinc valamelyik szakasza nem a megfelelő helyzetben van, az hatással lehet a környező izmokra, sőt, még a távolabbi ízületekre is. A helytelen tartás miatt az izmoknak, szalagoknak és ízületeknek más funkciót kell ellátniuk, mint ami eredetileg a szerepük lenne.

Ez a kompenzáció idővel fájdalmat, merevséget és gyulladást okozhat. Gyakori példák erre az egyik oldali váll fájdalmából eredő fejfájás vagy a térdfájdalom, amely valójában a csípő vagy a boka hibás mozgásából ered. Ezek a problémák manuálterápiával hatékonyan kezelhetők, hiszen ez a módszer az okot célozza meg, nem csupán a tüneteket.

Hogyan segíthet a manuálterápia?

A manuálterápia egy speciális mozgásszervi kezelés, amely során a terapeuta célzott fogásokkal dolgozik. A cél az ízületek, izmok és szalagok optimális helyzetének visszaállítása. Ez nem csupán a fájdalom csillapításában segít, hanem megelőzi a további problémák kialakulását is. A kezelés során a terapeuta nemcsak a fájó területet vizsgálja, hanem az egész test működését elemzi.

Szinte minden páciens esetében található valamilyen „fognivaló” – legyen szó egy feszes izomról, egy blokkolt ízületről vagy egy aszimmetrikus mozgásmintáról. A manuálterápia egyik legnagyobb előnye, hogy a test természetes egyensúlyának helyreállítására törekszik, így a panaszok enyhülése mellett a mozgás minősége is jelentősen javul.

Mikor érdemes manuálterapeutához fordulni?

Az első jelek, amelyek arra utalnak, hogy szakember segítségére lehet szükség, a tartós fájdalom vagy a mozgás beszűkülése. Azonban érdemes már akkor felkeresni egy manuálterapeutát, amikor még csak enyhébb panaszokat tapasztalunk, hiszen ilyenkor a probléma könnyebben kezelhető.

Az időben megkezdett kezelés nemcsak a fájdalmat szünteti meg, hanem segít megelőzni a hosszú távú szövődményeket is. A legfontosabb, hogy sose halogassuk mozgásszervi panaszaink hatékony kezelését a megfelelő szakember segítségével!

Kapcsolódó cikkeink
További cikkeink
Legfrissebb hírek
Legolvasottabb hírek
Legfrissebb írásaink
Legolvasottabb írásaink
Szavazás Életmód témában
Drogok legalizálása?
Igen
Egyes fajtákat, rendezett, ellenőrzött körülmények között igen
Soha!
ÁLLÍTSA BE A DÁTUMOT ÉS MEGTUDJA MI TÖRTÉNT AZNAP A VILÁGBAN
A HírExtra különleges időgépével nem csupán egyetlen hírre, de az adott nap teljes híranyagára rátalálhat, az oldal fennállása óta.
Dátum: - - Idő: -
FOTÓTÁR
Felkapcsolták a margitszigeti futókör LED-világítását