A Pranagarden oldalán kapható Yoni intim olaj úgy támogatja az intim terület egészségét, hogy közben mentes minden szennyező és káros anyagtól, ami nem elhanyagolható szempont.
Tarts velünk és megtudhatod, hogy miért fontos az intim higiénia fenntartása és mit tehetsz azért, hogy ezt megőrizd a mindennapokban természetes megoldásokkal.
Miért olyan fontos ez?
Érdemes gondolni a fertőzésekre, mert a női nemi szervek meleg és nedves környezete melegágya lehet a baktériumok, gombák és egyéb kórokozók elszaporodásának. A hüvelyflóra természetes egyensúlyának fenntartásával pedig akár meg is előzheted, hogy kialakuljon ilyen jellegű probléma.
Idetartozik az is, hogy a pH-egyensúlyt megőrizd, mert ez is segíthet távol tartani azokat a baktériumokat, amik nem odavalók és kellemetlen tüneteket okoznak. Fontos elem ebben a témában a mindennapos tisztálkodás, mert a hagyományos és megszokott termékek megváltoztathatják ezt az enyhén savas közeget.
A megfelelő intim higiénia pedig a kellemetlen szagokat is segít elkerülni, és a szexuális együttlétek során is komfortosabb érzetet eredményez. Arról nem is beszélve, hogy a nemi úton terjedő betegségekkel kapcsolatban is segíthet.
Hogyan tudod tisztán tartani a hüvelyedet a mindennapokban?
Természetesen az első tanácsunk, hogy ne használj öblítő készítményeket, amik a hüvelyen belül alkalmazandók. Ezekkel ugyanis a hüvely természetes baktériumflóráját károsíthatod, így megnőhet a fertőzések kockázata is.
A külső tisztítás során ügyelj arra, hogy kíméletes módon járj el, ami azt jelenti, hogy kerüld a mosdószivacsok és kesztyűk használatát, mert irritálhatja az érzékeny területet. Ez különösen a vulva környékén fontos, ahol a mindennapos tisztítás elengedhetetlen.
Nemcsak a mosakodás az egyetlen, ami segíthet megőrizni ennek a területnek az egészségét, hanem az alsónemű használata is. Ebből a szempontból kiemelt figyelmet érdemel a pamut, ami megfelelő légáteresztő képességével megakadályozza a nedvesség felhalmozódását.
Az ajurvédikus szemlélet leggyakoribb tippjei
Az altest egészségének megőrzéséért sokat tehetsz, ha jóga- és légzőgyakorlatokkal támogatod a vérkeringést, ami hatással lehet a méregtelenítési folyamatokra. Különösen hasznosak azok a gyakorlatok, amik a medencefenék izmainak összehúzására koncentrálnak.
A megfelelő étrend bevezetése is kritikus fontosságú az ajurvéda szerint, ami azt jelenti, hogy a szezámmag, a gránátalma és az édeskömény mellett a melegítő hatású fűszereket is érdemes kipróbálni, mint a kurkuma és a gyömbér.
A szezámmag után az olaj is szóba jöhet, mert melegítő és tápláló hatású. Így külsőleg alkalmazva rengeteget tehetsz az intim területeken a bőr rugalmasságának megőrzésében és a kiszáradása ellen is.
