Tíz dolog a kávéról, amit illik tudni

Egyesek szerint a kávé a hosszú élet titka, mert jó eséllyel tovább élnek azok a nők, akik naponta négy-öt csészével megisznak belőle, mint azok, akik nem kávéznak. Mások arra figyelmeztetnek, hogy a túl sok kávé csökkenti az esélyt a megtermékenyülésre, és már akár két adag is duplájára növelheti a koraszülés veszélyét.

Most megtudhatja, mi az a tíz dolog, amit mindenképpen tudni kell a kávéról.

1. A koffein halálos lehet

Ahhoz azonban, hogy valaki meghaljon a koffeintől, gyors egymásutánban 80-100 adag kávét kell meginnia, állítják közegészségügyi szakértők. Azt azonban senkinek nem javasoljuk, hogy kipróbálja, mennyit bír el.

2. A kávé jó az egészségre

Egy kutatásból kiderült, hogy az amerikaiak elsősorban a kávéból jutnak hozzá az antioxidánsokhoz. Eddigi tudásunk szerint napi egy-két adag kávé jótékony hatású. Ám ha valaki nem szereti a kávét, akkor sem kell elkeserednie: igyon fekete teát - ez a második leggyakrabban fogyasztott antioxidáns-forrás. A további sorrend: banán, szárazbab és az ocsú.

3. A koffein javíthatja a női libidót

Legalábbis a patkányoknál. A kutatók azonban úgy gondolják, hogy az embereknél ez csak azokra az idősekre igaz, akik nem isznak rendszeresen kávét.

4. A koffein fájdalomcsillapító hatású

A koffein mérsékelt adagban - ez napi két adag kávé elfogyasztását jelenti - megszüntetheti az izomlázat, derült ki egy kisebb kutatásból. A vizsgálatot azonban olyanok bevonásával végezték, akik nem rendszeres kávéfogyasztók.

5. A koffeintől valóban nem lehet aludni

Ezért a szakértők azt javasolják, hogy este 6 óra után nem igyunk kávét.