2024. november 26. - Virág

Kevesebbet mozognak

Nem mozognak annyit a nők, mint a férfiak - sem iskolás, sem hetvenéves korukban. Ez pedig elhízáshoz, törékenyebb csontokhoz vezethet - derül ki tanulmányokból.
2009. január 7. szerda 19:31 - Hírextra
Kevesebbet mozognak a nők, és fizikailag nem annyira aktívak, mint a férfiak - írja két tanulmány. A kutatók iskolás gyerekek és hetvenen túli idősek aktivitását vizsgálták, és mindkét esetben erre a következtetésre jutottak.

Az iskolai udvarokon vizsgálódó kutatók úgy találták, a két nem máshogy tölti el szabadidejét. A lányok 6 százalékkal kevesebb időt töltöttek aktív játékkal, mint a fiúk. A lányok kisebb csoportokba tömörültek, és verbális játékokat játszottak, beszélgettek. A fiúk viszont nagyobb csoportokban játszottak, és több mozgást igénylő módon szórakoztatták magukat - például fociztak.

Dr. Nicky Ridgers szerint ez ugyan csak egy mozaikja egy nagy képnek, mégis fennáll a veszélye, hogy emiatt a lányoknak nagyobb esélyük van elhízni. Az iskoláknak pedig tudatosan kellene bánni a helyzettel.

A hetven éven felettieknél mindkét nem körében alig volt kimutatható valamennyi fizikai aktivitás, a felmérésben résztvevő embereknek több mint a 70 százaléka naponta ötezernél kevesebb lépést tesz meg. De a nők ebben a korban is valamivel passzívabbnak bizonyultak.

Ezt a professzor azzal magyarázza, a férfiak több időt töltenek házon kívül, míg a nők többet ülnek a fotelben. Mindez persze összefüggésben lehet a háztartási munkákkal is.

A kérdésről rendezett konferencián arra is fölhívták a figyelmet, hogy korunkban, ami egyre kevesebb fizikai aktivitást igényel, fontos a tudatos mozgás, különben a passzivitás keringési és szívbetegségekhez vezethet.

Az élénk, erőteljes tevékenységek segítenek a csontok és az ízületek erősödésében. A kevesebbet mozgó lányoknak ily módon törékenyebb lehet a csontjuk.
Forrás: inforadio
Kapcsolódó cikkeink
További cikkeink
Legfrissebb hírek
Legolvasottabb hírek
Legfrissebb írásaink
Legolvasottabb írásaink
Szavazás Életmód témában
Drogok legalizálása?
Igen
Egyes fajtákat, rendezett, ellenőrzött körülmények között igen
Soha!
ÁLLÍTSA BE A DÁTUMOT ÉS MEGTUDJA MI TÖRTÉNT AZNAP A VILÁGBAN
A HírExtra különleges időgépével nem csupán egyetlen hírre, de az adott nap teljes híranyagára rátalálhat, az oldal fennállása óta.
Dátum: - - Idő: -
FOTÓTÁR
Felkapcsolták a margitszigeti futókör LED-világítását