Rengeteg ember szenved depresszióban, és sajnos nagyon sok fiatalt is érint. Pedig egy kezelhető betegségről beszélünk, ráadásul sokszor magától is elmúlik. A súlyosabb eseteknél elkerülhetetlen a gyógyszeres, és orvosi kezelés, ez azért is fontos, mert nagy százalékban követnek el öngyilkosságot a depressziós emberek.

Honnan tudhatom, hogy depressziós a gyerekem?

Sok esetben a szülők észre sem veszik, ha a gyerekük depresszióban szenved, vagy csak nem gondolják, hogy mennyire súlyos következményei lehetnek a szorongásainak. Pedig nem nehéz észrevenni, hogy baj van. Ilyenkor a gyerek sokszor lehangolt, fáradt, és keveset beszél.

Az egyik legjellemzőbb vonása, hogy nincsen igazi jövőképe a gyereknek. Nem tud pozitívan gondolkozni, megnyilvánulni, mindenben csak a legrosszabbat látja. Nemcsak sötéten szemléli a dolgokat, hanem az örömforrások iránt is elveszti az érdeklődését a depressziós beteg. Ez alatt akár érthetjük a szexet is. Álmatlanság is kíséri a betegek életét, gyakran nem tudnak elaludni, emiatt éjszakáznak, de az is sokszor előfordul, hogy túl hamar ébrednek fel.

Étvágytalanság is járhat a betegséggel, gyakori ilyenkor a súlyveszteség. Ha a gyerekünk túl sokat beszél a halálról, és öngyilkos gondolatai vannak, akkor biztosak lehetünk benne, hogy depresszióval küzd. Felléphet még koncentrációs zavar, türelmetlenség, és ingerültség is.

Meglepő lehet, de fizikai tünetei is vannak a depressziónak. Ilyen a fejfájás, a hasi fájdalom, a székrekedés, lányoknál menstruációs zavarok, vagy a szexuális vágyak csökkenése.

Hogyan kezeljük a betegséget?

Mivel sok esetben a depressziós ember nem veszi magán észre, hogy segítségre lenne szüksége, ezért a szülőknek kell odafigyelnie a tünetekre. Ha a fentebb említett tényezőkből úgy érezzük, hogy több is igaz gyermekünkre, akkor érdemes pszichológushoz fordulnunk, de mindenképp meg kell beszélni a helyzetet. Ha a beteg nem érti meg, hogy segítségre van szüksége, akkor nem lesz egyszerű a betegség kezelése. El kell neki magyarázni, hogy ez az állapot nem egészséges, de külső segítséggel javítható. Tudatosodnia kell benne, hogy nem vele van a baj, és az életével - a sötét gondolatok egy betegség miatt születnek.

Leghatékonyabbak az antidepresszánsok, ezekkel a betegek 80 százaléka meggyógyul, de mindenképp a gyógyszeres kezelés a leghatásosabb, viszont ez önmagában még nem elég. Szükség van pszichoterápiára is, mert fontos, hogy tudatosodjon a betegben, hogy egy ember mindig akad, akihez fordulhat. Nemcsak az orvosnak, hanem a családnak is mellette kell, hogy álljon, mert így sokkal könnyebben megy a gyógyulás. Az sem árt, ha ilyenkor a depresszióval küzdő ember keres magának valamilyen hobbit, amiben sikerélménye lehet.

Léteznek a depresszió felszámolására apró praktikák

Ha már felismertük a problémát, és ezen segíteni is szeretnénk, akkor érdemes apróbb dolgokat megfogadni, amikkel gyorsíthatjuk a felépülést. Ilyen a kávé, vagy az alkohol kerülése. Fontos, hogy mindig kialudjuk magunkat, mert az álmatlanság csak fokozza a hangulatingadozást.

Érdekes, hogy az orvosok azt vallják, hogy amíg depresszióban szenvedünk, addig soha ne hozzunk nagyobb döntéseket az életünkben. Így nem szabad belemenni egy házasságba sem, de a válást sem tanácsos kezdeményezni. Gyereket se vállaljon az ember, főleg ne olyan célból, hogy az majd megoldja a problémáit.

Egy kisállat is segíthet kilábalni a depresszióból, mert a közelsége, és ragaszkodása fellendítheti a beteg állapotát.

El is múlhat a depresszió

Sok embernek volt olyan szakasza az életének, amikor depresszióban szenvedett, de ezeket idővel, úgymond kinövi. Hiszen ennek a betegségnek is vannak fokozatai, nem mindig van szükség a gyógyszeres kezelésre. Ha az ember képes találni legalább egy barátot, vagy szerelmet, hobbit, ami kirángatja a sötét hétköznapokból, néha észre sem veszi, hogy meggyógyult.

Ennek ellenére mégsem szabad félvállról venni a problémát, mert az sem mindegy, hogy mennyi idő alatt múlik el. Érdemes odafigyelnünk magunkra, gyermekünkre és barátainkra, hiszen minél hamarabb észrevesszük a problémát, annál könnyebben lehet azt kezelni.