A kismamáknak árt a sok mozgás
Azok a várandós nők, akik több mint 4 és fél órát edzenek egy héten, kockára teszik saját és babájuk egészségét is, mert jelentősen megnövekszik náluk a terhességi magas vérnyomás betegség kialakulásának veszélye - derül ki egy dán kutatásból.
2008. december 4. csütörtök 19:48 - Hírextra
A terhes nők számára napi 30 perc mérsékelt mozgás ajánlott, amely jót tesz a kismamának és a babának is. Egy új kutatás azonban bebizonyította, hogy ennek az időkeretnek a túllépése akár végzetes is lehet a várandós nőkre nézve.
Dán és norvég kutatók összesen 85 ezer olyan dán nő adatait fésülték át, akik 1996 és 2002 között estek teherbe. Azt találták, hogy a heti 1 órás és 15 perces kocogás megduplázta a terhesség alatt kialakuló magas vérnyomás, vagyis a preeklampszia kialakulásának kockázatát.
Azoknál a terhes nőknél, akik egy héten 4,5 és 7 óra közötti időt fordítanak edzésre, 65 százalékkal növekszik a kockázat, azoknál pedig, akik 7 óránál is többet mozognak, 78 százalékra emelkedik. Szakértők szerint a túlzott fizikai aktivitás terhesség idején olyan megerőltetést jelent a szervezetnek, amelynek következménye lehet a magas vérnyomás.
A kutatók azonban hozzáteszik: további vizsgálatokra van szükség, addig is nem változtatnak azon az ajánláson, miszerint a napi 30 perc könnyű testmozgás jótékony hatással bír.
Forrás: inforadio
